Um Rap 10
molho vermelho vigilantes
2 fatias queijo prato light
alho pronto torrado
orégano
4cs molho vermelho vigilantes
molho vermelho vigilantes
2 fatias queijo prato light
alho pronto torrado
orégano
4cs molho vermelho vigilantes
Modo de fazer:
Aqueça a frigideira Tefal, coloque o Rap (pizza de frigideira). Por cima, coloque o molho, o queijo, o alho e o orégano.
Abafe com uma tampa e deixe 1 minuto. Está pronto! Fica crocante e sequinho.
Abafe com uma tampa e deixe 1 minuto. Está pronto! Fica crocante e sequinho.
pontos: 2
pontos zero: 2
pontos zero: 2
Uso este lanche quando estou cansada e preciso de algo rápido.
Se substituir o alho (zero ponto) por presunto, conte para 1 fatia picada + 1 ponto.
Tem de outras marcas, integral.... Muito bom!
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